Generated by All in One SEO v4.9.10, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site.

# klebelsberg veronika

Yoga & Massage

## Sitemaps

- [XML Sitemap](https://klebelsbergveronika.com/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website.

## Bejegyzések

- [Blog](https://klebelsbergveronika.com/?page_id=2944)
- [TérdErő workshop](https://klebelsbergveronika.com/terdero-workshop/) - TérdErő workshop Dolgozz mozgás, önmasszázs és energiagyakorlatokkal, ha szeretnéd, hogy elkerüljön a térdfájás. Egészen különböző okai lehetnek a térdfájásnak, ezekre az okokra fogunk ránézni, majd ötleteket, irányokat, gyakorlatokat mutatok a megoldáshoz, önmasszázzsal fogjuk támogatni testünket. Gyakorlataimat a jóga, a csikung és a tajcsi rendszeréből merítem, akupresszúrás önmasszázs technikákat pedig a kínai masszázs és öngyógyító rendszeréből.
- [jóga](https://klebelsbergveronika.com/testterkep-joga/) - Te már kibújtál a tavalyi kígyóbőrödből? Érezted esetleg az utóbbi időszakban, hogy néha egészen szűk a világ körülötted? Mintha minden felerősödne, mintha reflektorfénnyel lenne megvilágítva minden bennünk. Testünk állapota, meg nem dolgozott traumáink, berögzüléseink mind reflektorfénybe kerülnek. Nehéz, hogy jobban fáj, vagy hogy egyáltalán fáj, de meggyőződésem, hogy ez mind értünk van. Minden, amivel most
- [Immunerősítés és méregtelenítés workshop március 7-én](https://klebelsbergveronika.com/immunerosites-es-meregtelenites-workshop-marcius-7-en/) - Ahogy előző levelünkben is hírül adtuk, 3 alkalmas nyitott estünk lesz három egymásután követő pénteken. Ötleteket mutatok, hogy mozgás és energiagyakorlatokkal, önmasszázs technikákkal, akupresszúrával hogyan támogathatod szervezeted méregtelenítését, hogyan fokozhatod ellenállóképességedet az egészségügyi és egyéb kihívásokkal szemben. Szó lesz arról is, hogy a táplálkozás, a gyógynövények, illóolajok hogyan támogatnak ebben a folyamatban. Add meg a
- [Az életmódváltás örömei és kihívásai workshop március 14-én](https://klebelsbergveronika.com/az-eletmodvaltas-oromei-es-kihivasai-workshop-marcius-14-en/) - Ezen a héten is szeretnék olyan technikákat tanítani, amelyekkel támogathatod méregtelenítő és védelmi rendszered optimálisabb működését. Mélyebbre nézünk azokba a lelki folyamatokba, amik hajlamosak gátló tényezőként jelen lenni és visszahúzni a változásban, akármilyen életterületről legyen is szó. Szintén mozgás és energiagyakorlatokkal, tudati technikákkal fogunk dolgozni, testközelből ismerhetitek meg azokat az illóolajokat, amik lelkileg is támogatóan
- [Pénteken újra nyitott est! Témánk: a hormonális változások](https://klebelsbergveronika.com/penteken-ujra-nyitott-est-temank-a-hormonalis-valtozasok/) - Áprilisban a fájdalomkezelés, stresszkezelés, a hormonális változások, és úgy egyáltalán a változás lesz a téma, ebben a szeszélyes, néha meglehetősen lendületes hónapban. Arról beszélgetünk, hogyan lehet a változást, a fájdalmat és a stresszt kicsit más szemlélettel megélni és magunk mellé állítani. Ezen a héten a hormonális változásokon lesz a hangsúly, ami egész életünket végigkíséri, férfiakét
- [Áprilisi programjaink 📅](https://klebelsbergveronika.com/aprilisi-programjaink-📅/) - Áprilisban is érdekes és izgalmas programokkal várunk benneteket, lejjebb találjátok a teljes naptárt. A jógaórák mellett rendszeressé váltak pénteki nyitott estjeink, ahol különböző témákat járunk körbe és megnézzük, hogyan tudjuk testünket és lelkünket támogatni mozgás- és energiagyakorlatokkal, önmasszázzsal és illóolajokkal. Áprilisban a fájdalomcsillapítás, a stressz és a pánik, ezek megelőzése, illetve a már kialakult helyzetek
- [Pénteken nyitott est: fejfájás, stressz, pánik](https://klebelsbergveronika.com/penteken-nyitott-est-fejfajas-stressz-panik/) - Pénteki nyitott estünk témája: FEJFÁJÁS, STRESSZ, PÁNIK megelőzése és kezelése természetes módszerekkel Kellemes hangulatban teltek márciusi nyitott estjeink. Megosztottuk egymással tapasztalatainkat, mozogtunk, illóolajokkal ismerkedtünk. Beszélgettünk a méregtelenítésről, ahova ebben a hónapban is gyakran vissza fogunk térni, hiszen a méreganyagok felhalmozódása is járhat fejfájással, energetikailag és lelkileg is gátló és visszahúzó lehet. Ezen a héten ugyanis
- [Lendülj mozgásba! Workshop március 21-én 🏃‍♀️](https://klebelsbergveronika.com/lendulj-mozgasba-workshop-marcius-21-en-🏃♀️/) - Pénteki nyitott estünk témája: LENDÜLJ MOZGÁSBA! (még több öröm és kihívás az életmódváltásban) Ezen a héten a mozgás témakörét fogjuk körbejárni: Milyen mozgás jó nekem, az egészségemnek és a lelkemnek? Mikor mozogjak? Hogyan tudom beépíteni a rendszeres mozgást a napirendembe? Hogyan tudok mozogni, ha kisgyermekeim vannak? Táplálkozás a mozgás szemszögéből: mikor, mit és mennyit egyek?
- [Eseménydús március 🥀🌳☀️](https://klebelsbergveronika.com/esemenydus-marcius-🥀🌳☀️/) - FÓKUSZBAN a méregtelenítés, az immunerősítés és az életmódváltás Márciusi programjaink csodás lehetőséget kínálnak arra, hogy kihasználd a tavaszi lendületet. Csatlakozz hozzánk valamelyik vagy mindegyik ingyenes programunkon! Március 1-től - Tavaszi átalakulás - 21 napos online kihívás Március 7-én: Immunerősítés és méregtelenítés Március 14-én: Az életmódváltás buktatói, örömei Március 21-én: Lendülj mozgásba Az események együtt és
- [Egy kis tavasz a télben](https://klebelsbergveronika.com/egy-kis-tavasz-a-telben/) - Akik rendszeresen jártok hozzám, tudjátok, hogy hosszabb időre szabadságon vagyok, bő 3 hétig élvezem a napsütést és a tavaszt Gran Canarián, ahonnan február második hetében térek vissza. Pihenek, dolgozom, tanulok és tanítok. Minden téren átalakulás vár rám, amiből nektek is lesz részetek. A képzésről tudást, a pihenésből nyugalmat hozok haza. Tapasztalatokat szerzek, kapcsolatokat építek, hogy a
- [Balance Relax masszázs tanfolyam](https://klebelsbergveronika.com/balance-relax-masszazs-tanfolyam-hamarosan/) - Most megmutatom, hogyan masszírozd ki a stresszt partnered befeszült vállából! Neked ajánlom a tanfolyamot, ha szeretnéd hogy munka után gyorsan kisimuljanak az idegei; hogy közelebb kerüljetek egymáshoz; ha eszközt kapnál ahhoz, hogy segíthess neki ellazulni. A tanfolyam során elsajátíthatod a Balance Relax masszázs fogásait, amivel biztonságosan és hatékonyan masszírozhatod családtagjaidat; mozgás- és energia gyakrolatokat masszázs
- [Mozgás és masszázs nyitott est](https://klebelsbergveronika.com/mozgas-es-masszazs-nyitott-est/) - Szeptember 10-én 18:00 órakor Könnyen és gyorsan megtanulható, bárhol, bármikor használható gyakorlatok és masszázs fogások Te is tapasztalod, hogy a napi stressz fej/nyak/derékfájást okoz? Folyton kimerült vagy? Nem tudsz koncentrálni? Semmihez nincs kedved? Elmondom és megmutatom, hogyan segít a masszázs és a mozgás. Mutatok néhány egyszerű és könnyen elsajátítható önmasszázs fogást és azt is,
- [Nálunk szeptember végén indul az új tanév!](https://klebelsbergveronika.com/nalunk-szeptember-vegen-indul-az-uj-tanev/) - Ahogy megérkezik az augusztus 20-i lehűlés és szél itt a Balatonnál (idén egy nappal korábban, mint szokásosan), mindig tudatosul bennem, hogy közeledik a nyár vége. Régebben összeszorult a szívem, amikor az évnek ebbe a szakaszába jutottunk, hiszen itt kellett hagyni a Balatont, bele kellett állni a feladatokba, a munka és az iskola határozta meg mindennapjaink
- [Immunerősítés természetes illóolajokkal](https://klebelsbergveronika.com/immunerosites-termeszetes-illoolajokkal/) - A természetes illóolajokat test és lélek egészségének megőrzésére, a szépség, és fiatalság fenntartására, immunerősítésre valamint vírusölő hatásuk miatt fertőtlenítésre is használjuk. Az ember mindig is használta a gyógynövények csodálatos erejét. Ahogy fokozatosan eltávolodott a természettől, úgy lett egyre nagyobb szüksége „magával vinni” a növények esszenciáit. Előszeretettel használjuk a masszázsokhoz finom illatuk miatt, testre és lélekre
- [A várandósság és a szülés támogatásáról](https://klebelsbergveronika.com/a-varandossag-es-a-szules-tamogatasarol/) - A várandósság és a szülés során megismerjük magunkat, kapcsolódunk magunkhoz és a babához, növeljük saját erőnkbe vetett hitünket, rugalmasságunkat. Ezúttal a kismamákkal és családjukkal szeretnék megosztani néhány gondolatot. Ha ismersz valakit, aki kisbabát szeretne, várandós vagy mostanában szült, kérlek továbbítsd neki ezt a bejegyzést. A szülés egy természetes folyamat, és mivel a nő testében zajlik, az
- [Masszázsaink](https://klebelsbergveronika.com/masszazsaink/) - Válassz a testalkatodnak, személyiségednek, vagy akár pillanatnyi hangulatodnak megfelelő masszázst! A masszázs rád lesz szabva, úgy, ahogy az abban a pillanatban neked a legmegfelelőbb és leghatékonyabb. 100%-os figyelmünk és szakértelmünk garantáltan a tiéd, megújulásod és egészséged éredekében!
- [Apák napjára](https://klebelsbergveronika.com/apak-napjara/) - A gondos és szeretettel teli édesapák családjuk és a családfenntartás mellett hajlamosak elfelejtkezni magukról, saját jólétükről, vagy akár egészségükről. Néha egy kis figyelmességgel, ajándékkal saját maga felé fordíthatod családod férfi tagjait és gondoskodhatsz róluk ilyen módon is. Ha szeretnél apák napjára masszázst ajándékozni, utalványainkat megvásárolhatod budapesti és balatonfüredi stúdióinkban, vagy online is hozzájuthatsz.
- [Balance Grounding masszázstanfolyam](https://klebelsbergveronika.com/balance-grounding-masszazstanfolyam/) - A Balance Grounding masszázs mozgás, mozgatás, együtt mozgás csodája. Ha megtapasztalnád a kapcsolódásnak ezt a fantasztikus formáját, tarts velünk! A három napos tanfolyam időpontjai: március 10., 24. és április 14. Helyszín: EnergiaKözpont, Budapest, VI. Teréz krt. 32. Miről szól ez a tanfolyam? A MASSZÁZSRÓL A teljes ellazulást lassú, az energiavonalak mentén végighaladó nyomásokkal és lassú
- [Lympho-Balance masszázstanfolyam indul!](https://klebelsbergveronika.com/lympho-balance-masszazstanfolyam-indul/) - A tanfolyamon elsajátíthatod a Lympho-Balance masszázs fogásait; mozgás- és energia gyakrolatokat masszázs előtti bemelegítéshez, ráhangolódáshoz, illetve masszázs közben alkalmazható testtartáshoz; és hogy hogyan kapcsolódhatsz masszázs közben az univerzális energiához. A nyirokrendszernek nincs saját keringése, nincs motorja, mint a vérkeringésnek a szív. Ideális esetben áramlásra készteti az aktív életmód, azaz sok-sok mozgás egész nap, minden nap. És
- [Ajándékozz masszázst anyák napjára!](https://klebelsbergveronika.com/ajandekozz-masszazst-anyak-napjara/) - Anyák napi utalványainkkal Balance, Balance Relax, Lympho-Balance, Mángorló és Kismama masszázsokat, masszázsbérleteket, valamint Veronika Art of Moving & Massage szolgáltatásait adhatod ajándékba. Édesanyaként mindig a legjobbat akarjuk gyermekeinknek, és a gyerekek is a legjobbat akarják az édesanyjuknak. Jó esetben minden generáció egyre többet tesz azért, hogy a szeretetet ki tudja fejezni és el tudja fogadni.
- [Lympho vagy Mángorló?](https://klebelsbergveronika.com/masszazsaink-most-nagy-kedvezmennyel/) - Tavaszi lendület vagy tavaszi fáradtság? A választáshoz először ismerd meg a nyár favoritjait, a LYMPHO-BALANCE és a MÁNGORLÓ masszázst! Először is, nézd meg ezt a két rövid videót: Melyiket válasszam? A Lympho-Balance masszázs belülről hat kifelé, egy mély fizikai és lelki folyamat, ami kihatással van a külsőre, a bőrminőségre, a testsúlyra és ezen keresztül
- [ÚJRA Balance Relax  masszázs tanfolyam!](https://klebelsbergveronika.com/ujra-balance-relax-masszazs-tanfolyam/) - A legutóbbi Balance Relax masszázstanfolyamról helyhiány miatt sok érdeklődő lemaradt, ezért újra tartok egy két napos tanfolyamot január 21-én és február 4-én. A Balance Relax tanfolyamon megtanulhatod egy teljes értékű kiegyensúlyozó, feszültségoldó, nyugtató hatású masszázs fogásait. Ajánlom laikusoknak, akik szeretnék megtanulni, hogyan masszírozhatják családtagjaikat biztonságosan és hatékonyan; leendő masszőröknek, akik most szeretnének elindulni a masszázstanulás
- [Mozduljunk együtt!](https://klebelsbergveronika.com/mozduljunk-egyutt/) - Mozdulj együtt a csoport lendületével, energiájával, illeszd be a jóga segítségével a mozgást a napi rutinodba. Júniusban újraindulnak jógaóráim pár percre a stúdiótól. Várlak szerdánként 15:00 és 17:00 és pénteken 9:30 és 17:00 órától a Teréz krt. 32-ben 90 perces foglalkozásaimon. Jógamatrac a rendelkezésedre áll, csak kényelmes ruhát kell magaddal hoznod. A helyszínen van lehetőséged
- [Ajándékutalvány minden alkalomra!](https://klebelsbergveronika.com/ajandekutalvany-karacsonyra-kedvezmennyel/) - Ajándékozz énidőt szeretteidnek! Ajándékozd meg őket a lehetőséggel, hogy jobban odafigyelhessenek önmagukra, az egészségükre. Legyél te az, aki segít elindítani egy folyamatot, ami hozzásegíti a változáshoz azt, aki fontos neked. Egyedi ajándékutalványt szeretnél? Hívj a +36706330221 telefonszámon, és beszéljük meg a részleteket! . Kapcsolódó oldalak ⦿ Masszázsok ⦿ Árak ⦿ Kapcsolat
- [Egy masszázstól még nem lesz tökéletes az életed!](https://klebelsbergveronika.com/masszazstol-ellazulsz-kikapcsolsz/) - Miért jó a masszázs? Hát persze, hogy jó: a masszázstól ellazulsz, kikapcsolsz, és nagy eséllyel még az izomfeszülés és a fájdalom is enyhül, de akkor igazán fantasztikus, ha azt érzed utána, hogy egy olyan világban jártál, ahol minden rendben és egyensúlyban van. Egy masszázstól még nem lesz tökéletes az életed, hiszen utána visszakerülsz a hétköznapok feladataiba
- [Lympho-Balance masszázs - arc](https://klebelsbergveronika.com/lympho-balance-masszazs-video/) - Segítsd immunrendszered működését és őrizd meg egészséged Lympho-Balance masszázsunkkal. Ez a videó a teljes, 90 perces Lympho-Balance masszázs rövid részlete. Figyeld meg az életed, mennyi minden gátolja immunrendszered működését. Sok a stressz? Keveset mozogsz? Van rajtad pár kiló túlsúly? A megoldás a Lympho-Balance masszázs: fájdalommentesen serkenti a nyirokkeringést, gyengéd, simító mozdulataival oldja a stresszt és
- [Lympho-Balance masszázs video - kéz](https://klebelsbergveronika.com/lympho-balance-video/) - Válaszd a masszázst, ne a gyógyszereket! Erősítsd immunrendszeredet a Lympho-Balance méregtelenítő masszázzsal. A videó a teljes, 90 perces Lympho-Balance masszázs rövid részlete. Használd ezt a természetes módszert, ami nyirokrendszered működését támogatja. Megszabadulva a méreganyagoktól fellélegezhet a tested és az immunrendszered valódi feladatával, a védelem megerősítésével foglalkozhat. Mellékhatásait is érezni fogod: segíti a fogyást, szebbé teszi a bőrt,
- [Elég rugalmas vagy a változásokhoz?](https://klebelsbergveronika.com/eleg-rugalmas-vagy-a-valtozasokhoz/) - Bírja a tested a hőséget? Bírja a lelked azt az intenzív elengedési folyamatot, amiben most mindannyian vagyunk? Egy átalakulásban, ahol a teve átbújik a tű fokán, ahol valójában mi bújunk át önmagunkon. Így tud napról napra megszületni új lényünk, új életünk, egy egyre könnyedebb, egyre boldogabb élet. Elkényelmesedtünk, mert mindenre van megoldás: csak egy gombot kell
- [Káros minták](https://klebelsbergveronika.com/karos-mintak/) - Elérkeztünk a megfelelő testsúly elérésének három lehetséges akadályáról szóló minisorozatunk utolsó részéhez. ⦿ Káros mintákkal akadályozzuk egyensúlyunk, azaz saját súlyunk megtalálását. Légy résen, figyelj! Mik azok a negatív minták, amik alakítják az életedet? Lehet, hogy egy hangként jelenik meg a fejedben, mint egy mantra, amit egy téged negatívan megítélő mondatból kreáltál magadnak. Az is lehet, hogy ezt
- [Testképünkről](https://klebelsbergveronika.com/testkepunkrol/) - Legutóbb a megfelelő testsúly elérésének három lehetséges akadálya közül az elsővel, a fizikai síkkal foglalkoztunk, ezúttal pedig a testképünk a téma. Emlékeztetőül a három akadály: ⦿ Sejtjeink ragaszkodnak a tárolt méreganyagokhoz ⦿ Saját testképünk miatt eltávolodunk valódi lényünktől ⦿ Káros mintákkal akadályozzuk egyensúlyunk, azaz saját súlyunk megtalálását. A kellemes tapasztalatok, bátorító, dicsérő szavak lelkünket kiegyensúlyozottá teszik, testünket harmonikussá alakítják.
- [Miért nem indul be a fogyás?](https://klebelsbergveronika.com/miert-nem-indul-be-a-fogyas/) - Továbbra is a fogyásról és a méregtelenítésről szeretnék beszélni, hiszen mindannyian a lehető legjobb formánkat akarjuk elérni, mire megérkezik a nyár. Tapasztalatom szerint, megfelelő testsúlyunk elérésének három kevésbé nyilvánvaló akadálya lehet. Ma az elsőre kínálok három megoldást három bónusz tippel és ajándék illóolajjal. . A 3 BLOKK ⦿ sejtjeink ragaszkodnak a tárolt méreganyagokhoz ⦿ saját testképünk által is
- [Száraz testápolás illóolajokkal](https://klebelsbergveronika.com/szaraz-testapolas-illoolajokkal/) - Már néhány percnyi, fürdés vagy zuhanyzás előtt végzett illóolajos száraz testápolás is elősegíti a nyirokkeringést, segít a szervezetnek a méreganyagok hatékonyabb lebontásában, megelőzi a folyadék-visszatartást és a cellulitot. . Az előnyök azonnaliak és tartósak: ⦿ Javítja a keringést ⦿ Serkenti a nyirokelvezetést ⦿ Eltávolítja a felesleges folyadékot a szervezetből ⦿ Egyenletesen elosztja a zsírlerakódásokat ⦿ Csökkentheti a cellulitot ⦿ Megfiatalítja
- [Mángorló masszázs illóolajokkal](https://klebelsbergveronika.com/mangorlo-masszazs-illoolajokkal/) - A Mángorló masszázs mélyen megdolgozza a bőrt és a mélyebb szöveteket, intenzíven oldja a lerakódásokat, különösen a kritikus területeken. Az ellustult, elkényelmesedett szövetek életre kelnek az intenzív fizikai behatásra, megélénkül a vérkeringés és a nyirokkeringés, majd a felforrósodott bőrt jegeléssel edzi, rugalmasabbá téve a szöveteket. . Mi az a Mángorló masszázs? A Mángorló masszázs egy
- [A tisztítókúra illóolajai, a narancsbőr kezelése](https://klebelsbergveronika.com/a-tisztitokura-illoolajai-a-narancsbor-kezelese/) - Tavaszi tisztítókúrákról szóló sorozatunkban korábban már téma volt a nyirokrendszer és a méregtelenítés. Ezúttal a tisztítókúra illóolajai, azon belül a narancsbőr kezelése lesz a téma. Az illóolaj alapú kezeléseket az különbözteti meg a többi modern narancsbőr kezeléstől, hogy az illóolajok a probléma okát célozzák meg, nem csak a tüneteket és ez önmagában is jobb eredményekkel kecsegtet.
- [A méregtelenítés támogatása](https://klebelsbergveronika.com/a-meregtelenites-tamogatasa/) - Méregtelenítő rendszerünk eredetileg egy zseniálisan megalkotott rendszer, ami tökéletesen végzi feladatát. Az elkényelmesedett és szélsőségektől mentes életmód azonban pangást okoz. Ez az életmód blokkolja a vérerek, a nyirokerek és az életenergia áramlását. Így nehezen ürülnek ki a méreganyagok és nehezebben oldódnak a lelki blokkok is. A méregtelenítés, azaz a nyirokkeringés támogatásának eszközei: ⦿ A
- [Nyirokrendszer → Méregtelenítés](https://klebelsbergveronika.com/nyirokrendszer-meregtelenites/) - ⦿ Testünk méregtelenítő szerve a nyirokrendszer. ⦿ Működik magától vagy tennünk kell a működéséért? Testünk védelmének fontos bástyája a nyirokrendszer, mely az idegen kórokozóktól óv bennünket és bizonyos szempontból működik magától, hisz egész szervezetünk egy tökéletesen megalkotott rendszer, és ezen belül a nyirokrendszer is egy kifinomult hálózat. Szisztematikusan követi a vérereket, megszabadítva őket a salak- és méreganyagoktól, a nyirokcsomókban pedig a falósejtek csak
- [Légy résen, maradj egyensúlyban!](https://klebelsbergveronika.com/nonap-masszazs-egyensuly-fokusz/) - ⦿ Hol van a fókusz? ⦿ Hogyan segítheti a nőket a masszázs a mindennapi életben? ⦿ Hogy térjünk vissza az egyensúlyunkba? ⦿ Hogyan kapcsolódjunk önmagunkhoz? Nőként rengeteg kihívással nézünk szembe: elvárások, megfelelés, alkalmazkodás. Nehéz a fókuszt önmagunkban tartanunk, mert befogadó minőségünk miatt átérezzük mások érzéseit, beleérzünk folyamataikba. Próbáljuk kitalálni mit érez gyermekünk, aki még tanulja a kommunikációt, vagy
- [Arcmasszázs](https://klebelsbergveronika.com/arcmasszazs/) - Az ősz beállta és a közelgő tél figyelmünket egyre inkább az arcunkra tereli. Minél jobb arcunk vérkeringése és minél kevesebb méreganyag raktározódik el, annál könnyebben áll ellen az időjárás viszontagságainak. Szépítő és fiatalító arcmasszázsaink nem csak a bőrödet teszik üdévé és fiatallá, de az egész testedre, sőt egész lényedre hatással vannak. Arcmasszázsainkhoz tiszta, természetes növényi olajokat:
- [Stúdiónk](https://klebelsbergveronika.com/masszazs-es-joga-studio/) - Stúdiónk Újlipótvárosban, a Lehel tértől 5, a Nyugatitól és a Jászai Mari tértől 10 percre található. ⦿ Címünk: Budapest, XIII. Csanády utca 26. ⦿ Elérhetőségeink, térkép, üzenet ⦿ Online bejelentkezés!
- [Bemelegítés futás előtt](https://klebelsbergveronika.com/bemelegites-futas-elott/) - Kedvcsináló videó! Ennyi bemelegítést az ízületeidnek akkor is kell adnod, ha csak dolgozni vagy sétálni mész. Futás előtt jóval hosszabbat igényel a test, ha hosszú távon szeretnél fájdalom vagy sérülés nélkül mozogni. Szívesebben megyek ki terepre, de míg eljutok az erdőbe, betonon is kell futnom. Nem igazán szeretem a betont (futni sem), de intenzív és

## Oldalak

- [Klebelsberg Veronika](https://klebelsbergveronika.com/) - Természetgyógyász, mozgás- és masszázsterapeuta, dúla (szülés melletti segítő) Balance masszázsok, a TestTérKép jóga és az Art of Moving & Massage rendszer megalkotója.. Hiszem, hogy testünk, lelkünk, szellemünk harmónikusan együtt működő rendszert alkot: testünk egészsége kihat lelkiállapotunkra, annak megélésére és ezen keresztül társas kapcsolatainkra is, ugyanakkor lelki folyamataink is megmutatkoznak fizikai testünkön, folyamatosan és következetesen formálva
- [Kapcsolat](https://klebelsbergveronika.com/kapcsolat/) - . Nézz körül az EnergiaKözpontban Csanády: 1132 Csanády utca 26 Bejelentkezés: kattints az időpontfoglalás gombra! . Telefonon: +36 (70) 6330221 . Személyesen: EnergiaKözpont Csanády utca: 1132 Budapest, Csanády u. 26. EnergiaKözpont Oktogon: 1066 Budapest, Teréz
- [Terembérlés](https://klebelsbergveronika.com/teremberles/) - Ha Budapest központi részén keresel termet egyéni vagy csoportos foglalkozásaidnak, masszázsaidhoz vagy egyéni kezeléseidhez, ismerd meg egészségközpontomat a XIII. kerületben, Újlipótvárosban. EnergiaKözpont Csanády utca A Szent István parknál egyéni, vagy 3-5 fős foglalkozásra alkalmas, masszázshoz és egyéni mozgásórához teljesen felszerelt stúdió (masszázságy, tatami, jógamatracok, heveder és jógatégla). A hőmérsékletet gyorsan meleget
- [Árak](https://klebelsbergveronika.com/masszazs-joga-berletek-arak/) - ◉ A stúdióban fizethetsz készpénzzel, bankkártyával, vagy szép kártyával. ◉ Ajándékutalványainkról és aktuális akcióinkról további információt találsz hírlevelünkben, blogbejegyzéseink között, vagy a stúdióban, valamint rendszeresen hirdetjük Facebookon is. ◉ Ha kérdésed van, keress meg minket elérhetőségeink valamelyikén. . . MASSZÁZS ÁRAK Állapotfelmérés 30' - 11.000Ft Nuad Thai, Balance,Balance Relax,Lympho Balance, Mangorlo, Kínai Tuina, Art
- [Masszázsok](https://klebelsbergveronika.com/masszazs/masszazsok/) - ⦿ Stresszoldó Balance Relax masszázs ⦿ Izomlazító Balance masszázs ⦿ Balance Grounding Nuad Thai masszázs ⦿ Méregtelenítő Lympho-Balance masszázs ⦿ Alakformáló Mángorló masszázs ⦿ Arcmasszázs ⦿ Illatos masszázsok ⦿ Raindrop masszázs ⦿ Páros masszázs ⦿ Kismama masszázsok . . . STRESSZOLDÓ BALANCE RELAX MASSZÁZS Ringatóztál valaha csónakban az eget vagy a vizet nézve? Érezted már
- [Jóga](https://klebelsbergveronika.com/test-ter-kep-joga/) - TestTérKép jóga Mozgásszervi problémáink és fájdalmaink nagy részét testtudatosságunk hiánya okozza. Amint megtanulunk figyelni testünk finom jelzéseire, lerakjuk helytelen mozgásmintáinkat, átalakítjuk hétköznapi mozgásformáinkat, hatalmas változás megy végbe testünkben és lelkünkben. Fontos, hogy megtanuljuk gyakorlatainkat nem mechanikusan, hanem a legnagyobb figyelemmel végezni, hiszen maga a figyelem az,
- [teszt foglalás](https://klebelsbergveronika.com/teszt-foglalas/)
- [Ajándékutalvány](https://klebelsbergveronika.com/ajandekutalvany/) - 📞Ajándékozz egészséget! Lepd meg szerettedet egy személyreszóló masszázs ajándékutalvánnyal!📞 Válassz ajándékozottad igényei szerint: Ha szeretné, hogy kiegyensúlyozottabb legyen, több nyugalmat és feltöltődést éljen meg: Balance Relax masszázs – segít mélyen ellazulni, oldja a feszültséget és támogatóan hat az idegrendszerre. Ha a háta, vagy a dereka időnként jelzi, hogy jó lenne egy kis lazítás: Balance masszázs
- [Ajándékutalvány](https://klebelsbergveronika.com/ajndkutalvny/) - Ajándékozz egészséget! Lepd meg szerettedet egy személyreszóló masszázs ajándékutalvánnyal! Az alábbi gombra kattintva fel tudod venni velünk a kapcsolatot, mi egy napon belül jeletkezünk és megbeszéljük, hogyan lehetne a legszemélyreszólóbb az ajándék! ÉRDEKEL! vagy hívj a 06 70 633 0221 számon! Hallgasd meg panaszait, így megtalálod ami igazán neki kell, hogy új ember legyen újévkor!Az
- [TérdErő](https://klebelsbergveronika.com/eqw/) - TérdErő workshop A térdfájdalom az egyik leggyakoribb mozgásszervi panasz, amely nemcsak sportolás közben, hanem a hétköznapok során is megnehezítheti az életet. Lehet, hogy a fájdalom oka egy korábbi sérülés, kopásos elváltozás, vagy egyszerűen csak gyengült izomzat és helytelen mozgásminta, de sokszor a hormonális változások, a lelki feszültség vagy az energiaáramlás elakadása is szerepet játszik. A
- [Edzés utáni](https://klebelsbergveronika.com/edzes-utani/) - TérdErő workshop A térdfájdalom az egyik leggyakoribb mozgásszervi panasz, amely nemcsak sportolás közben, hanem a hétköznapok során is megnehezítheti az életet. Lehet, hogy a fájdalom oka egy korábbi sérülés, kopásos elváltozás, vagy egyszerűen csak gyengült izomzat és helytelen mozgásminta, de sokszor a hormonális változások, a lelki feszültség vagy az energiaáramlás elakadása is szerepet játszik. A
- [TérdErő](https://klebelsbergveronika.com/trdre/) - TérdErő workshop A térdfájdalom az egyik leggyakoribb mozgásszervi panasz, amely nemcsak sportolás közben, hanem a hétköznapok során is megnehezítheti az életet. Lehet, hogy a fájdalom oka egy korábbi sérülés, kopásos elváltozás, vagy egyszerűen csak gyengült izomzat és helytelen mozgásminta, de sokszor a hormonális változások, a lelki feszültség vagy az energiaáramlás elakadása is szerepet játszik. A
- [Erős hasfal-belső erő, Szétnyílt hasizom workshop](https://klebelsbergveronika.com/ers-hasfal-bels-er-sztnylt-hasizom-workshop/) - Erős hasfal-belső erő, Szétnyílt hasizom workshop Az elgyengült, szétnyílt hasfal nem csak nőket, hanem férfiakat is érinthet, a nem megfelelően végzett edzés, rossz tartás, vagy akár csak apró rosszul megtett hétköznapi mozdulatok által. A probléma nem csak esztétikai, mivel ez a terület tartásod, gerinced állapotának meghatározója és a megfelelő légzésed alapja. Az ember anatómiailag úgy
- [Frissítő talpmasszázs](https://klebelsbergveronika.com/frisst-talpmasszzs/) - Gondoltad, hogy a talpmasszázs nem csak érzés szempontjábol hat jól az emberre? Lazulj otthon massszázstanfolyam Frissítő talpmasszázs Megtanítom hogyan tudod frissítően, közben mégis mélyrehatóan masszírozni családtagjaid talpát MEGYEK Miről szól a tanfolyam? My Awesome Headline Az általam kidolgozott technika lehetővé teszi, hogy biztonságosan és hatékonyan masszírozz. A mozgás- és energiagyakorlatok segítenek, hogy a masszírozás számodra
- [Lazulj otthon maszázstanfolyam arcmasszázs](https://klebelsbergveronika.com/lazulj-otthon-maszzstanfolyam-arcmasszzs/) - Családtagjaid, partnered sokszor panaszkodik fejfájásra, vagy csak szeretne ellazulni, jobban figyelni az arcápolásra? Lazulj OtthonSzépítő és fiatalító arcmaszázs tanfolyamAz arcunk tükrözi a belső állapotunkat Megtanítom mit kell tenned ahhoz, hogy arcod, családtagjaid arca természetes, belülről is fakadó szépséget sugározzon!!! JÖVÖK Miről szól a tanfolyam? A Masszázsról My Awesome Headline A MASSZÁZSRÓL Az Energiárol Az
- [Edzés utáni](https://klebelsbergveronika.com/edzs-utni/) - Edzéstől való izomfeszülés, sokáig tartó izomláz? Lazulj Otthon Masszázstanfolyamedzés utáni izomregenerálásHogy legyen mit tovább edzeni Megtanítom hogyan tudod tudatosan edzés után az izmaitok regenerálódását segíteni, hogy könnyedén hozd ki magadbol vagy másból a legtöbbet MEGYEK Miről szől ez a tanfolyam? A masszázsról My Awesome Headline Az energiárol Az általam kidolgozott technika lehetővé teszi, hogy biztonságosan
- [Balance Relax masszázs tanfolyam](https://klebelsbergveronika.com/balance-relax-masszazs-tanfolyam/) - Ha szeretnél partnerednek vagy családtagjaidnak, ismrőseidnek munka után kikapcsolni, akkor ez neked szól: Lazulj OtthonRELAX MASSZÁZS TANFOLYAMMinden kisimul a kezed alatt! Megmutatjuk, hogyan masszírozd ki a stresszt partnered befeszült vállából! Jelentkezéshezkattints a gombra! JÖVÖK! Miről szól ez a tanfolyam? A MASSZÁZSRÓL A Balance Relax masszázzsal akár 30 perc alatt hatékonyan, mégis gyengéden lazíthatod el az
- [Masszőrök](https://klebelsbergveronika.com/masszazs/masszorok/) - . Klebelsberg Veronika Amikor először hozzám jössz, természetesen elmondod, hogy mi a problémád, hol érzel feszülést, hol fáj. Az első masszázs alkalmával feltérképezzük az okokat, és már kialakul bennem egy elképzelés, hogy mivel tudunk tovább haladni a hatékony változáshoz, milyen masszázstechnikák a legtámogatóbbak. Amikor itt az ideje, és persze ha nyitott vagy rá, mozgásgyakorlatokkal is
- [Tanfolyamok](https://klebelsbergveronika.com/tanfolyamok/) - Balance Relax masszázstanfolyam A Balance Relax masszázs távolkeleti masszázsok és a svéd masszázs ötvözete. Gyengéden, mégis hatékonyan oldja fel az izomfeszüléseket a testben, megnyugtat és oldja a stresszt. Hatására csökken a hát és gerincfájdalom, a végtagok fájdalma, merevsége és regenerálódnak a fáradt izmok. Balance Grounding masszázstanfolyam Ebben a három napban megtanulsz legalább 3 órányi ellazító,
- [Mángorló masszázs tanfolyam](https://klebelsbergveronika.com/mangorlo-masszazs-tanfolyam/) - MÁNGORLÓ MASSZÁZS TANFOLYAM Mire jó a Mángorló? A Mángorló masszázs szó szerint lefaragja a test tökéletlenségeit, a narancsbőrt, vagy akár a kilókat. Feszesebbé teszi a bőrt és ellazítja az izmokat. Intenzíven indítja be a méregtelenítés folyamatát. Már az első kezelés után megmutatkozik a hatása, egy 6-8 alkalmas kezeléssorozattal, mozgással és megfelelő táplálkozással megtámogatva látványos hatást
- [Lympho vagy Mángorló - az első 30 perc ajándék](https://klebelsbergveronika.com/lympho-mangorlo-az-elso-30-perc-ajandek/) - tavaszi lendületvagy tavaszi fáradtság? melyiket választod? Gyere el, próbáld ki nyirokkeringést serkentő, méregtelenítőlympho-balance vagy mángorló masszázsunkat! most az első 30 perca mi ajándékunk! hatásokmegtisztulásimmunerősítésméregtelenítés + mellékhatásokfeszesebb bőrtestsúsly csökkenésa narancsbőr feloldódik Válassz masszázst Választhatod a testalkatodnak, személyiségednek, vagy akár pillanatnyi hangulatodnak megfelelő masszázst, a leghatékonyabb azonban, ha egy kúrán belül mindkét masszázs előnyeit kihasználod. LYMPHO-BALANCE MASSZÁZS A Lympho-Balance masszázs
- [Balance vagy Relax 30 perc ajándékba](https://klebelsbergveronika.com/balance-vagy-relax-30-perc-ajandekba/) - Gyere el, próbáld ki testet-lelket regenerálóBalance és Balance Relax masszázsunkat! MOST MINDEN 60 PERCES BALANCE ÉS BALANCE RELAX MASSZÁZSHOZ30 PERCET AJÁNDÉKBA ADUNK! foglalj időpontot! A KÉT AKCIÓS MASSZÁZS: BALANCE MASSZÁZS Ez a nyugodt tempóban végzett masszázs fájdalommentesen, de eredményesen lazítja a mélyizomzatot. A Balance masszázs segítségével átléped addigi mozgástartományod, mozgásod könnyedebbé válik. BALANCE RELAX MASSZÁZS
- [Balance vagy Relax masszázs - ajándék 30 perc](https://klebelsbergveronika.com/balance-vagy-relax-masszazs-ajandek-30-perc/) - Próbáld ki 60 vagy 90 percestestet-lelket regenerálóBalance vagy Balance Relax masszázsunkatjanuár 31-ig! Meglepetésünk új vendégeinknek:AZ ELSŐ 30 PERC A MI AJÁNDÉKUNK!* foglalj időpontot! VÁLASSZ MASSZÁZST! Választhatod a testalkatodnak, személyiségednek, vagy akár pillanatnyi hangulatodnak megfelelő masszázst, de egy kúrán belül mindkét masszázs előnyeit kihasználhatod. BALANCE MASSZÁZS Ez a nyugodt tempóban végzett masszázs fájdalommentesen, de eredményesen lazítja
- [Lympho-Balance masszázs tanfolyam](https://klebelsbergveronika.com/lympho-balance-masszazs-tanfolyam/) - LYMPHO-BALANCEMASSZÁZS TANFOLYAM A Lympho-Balance masszázs egy mély fizikai és lelki folyamat, az egészség fenntartásának egyik alappillére. Kihatással van a külsőre, a bőrminőségre, a testsúlyra és ezen keresztül egész életünk minőségére. Megtanulhatod a fájdalommentes, mégis intenzív keringést serkentő, méregtelenítő nyirokdrenázs, a Lympho-Balance masszázs fogásait. Miért fontos ez a masszázs? A nyirokrendszernek nincs saját keringése, nincs motorja,
- [Karácsonyi ráhangolódás masszázs 30perc 2024](https://klebelsbergveronika.com/karacsonyi_rahangolodas_masszazs_30perc_2024/) - KÉSZÜLJ AZ ÜNNEPEKRE KARÁCSONYI AJÁNLATUNKKAL! ha belefáradtál… ha eleged van… ha szeretnéd, hogy maradjon energiád a gyertyagyújtásra is, gyere el és kérd 30 PERCES KARÁCSONYI RÁHANGOLÓDÁS MASSZÁZSUNKAT és lazulj el az ünnepi hajtás közben! 8.000 Ft helyett most csak 4000 Ft-ért! BEJELENTKEZEK ONLINE! Töltsd meg az ünnepeketszeretettel és nyugalommal! Érvényes: december 23-ig
- [karacsonyi_utalvany_2024](https://klebelsbergveronika.com/karacsonyi_utalvany_2024/) - Tökéletes ajándék és gyógyír minden korosztálynak és kismamáknak is. VÁSÁROLJ AJÁNDÉKUTALVÁNYT STÚDIÓNKBAN ÉS ONLINE* MOST 20% KEDVEZMÉNNYEL**, ÉS LEPD MEG SZERETTEIDET EGY KÜLÖNLEGES MASSZÁZSÉLMÉNNYEL! Teljes figyelmünkkel tiszteljük meg vendégeinket, nálunk te vagy az első! ÉRVÉNYES: 2024 DECEMBER 23-ig TOVÁBB A FŐOLDALRAElérhetőségeink és információk * Az online vásárláshoz vedd fel velünk a kapcsolatot e-mailen vagy telefonon!
- [Balance Relax masszázstanfolyam](https://klebelsbergveronika.com/balance-relax-masszazstanfolyam_1/) - Megtanulhatod a teljes értékű kiegyensúlyozó, feszültségoldó, nyugtató hatású Balance Relax masszázs fogásait és mindazt, amitől ez a masszázs jó hatással van arra is aki adja és arra is, aki kapja.. . Miről szól ez a tanfolyam? ⦿ A masszázsról A Balance Relax masszázs gyengéden, mégis hatékonyan lazítja az izomfeszüléseket a testben, megnyugtat és oldja a stresszt. Hatására csökken
- [Lympho 5-›6](https://klebelsbergveronika.com/lympho-5-6/) - A titok, amitől szeretni fogod magad Egy különleges masszázs, ha szeretnél testileg és lelkileg megújulni! Mivel stresszel a belső hangod? Felkelsz reggel és fogmosás közben megpillantod magad az egészalakos tükörben (amit már rég máshová kellett volna tenni), és már hallod is a fejedben a szokásos monológot: „Úristen, hogy nézek ki… a combom, a csípőm… miért
- [Masszázs](https://klebelsbergveronika.com/masszazs/) - . Válassz a testalkatodnak, személyiségednek, vagy akár pillanatnyi hangulatodnak megfelelő masszázst! A masszázs rád lesz szabva, úgy, ahogy az neked a legmegfelelőbb és leghatékonyabb. MASSZÁZSOK ⦿ Méregtelenítő Lympho Balance masszázs ⦿ Alakformáló Mángorló masszázs ⦿ Izomlazító Balance masszázs ⦿ Stresszoldó Balance Relax masszázs ⦿ Balance Grounding-Thai masszázs ⦿ Arcmasszázs ⦿ Illatos masszázsok ⦿ Raindrop masszázs
- [Szüléslezáró szertartás](https://klebelsbergveronika.com/kismama-2/szuleslezaro-szertartas-es-kepzes/) - . A Szüléslezáró Szertartás nagyon erős támogatás és megtartó erő szülés után az édesanyának. Az édesapának is elvégzem, ha mélyen érintett volt a szülés folyamatában. A szertartás energetikai fürdővel kezdődik, ami egy gyógynövényes, illóolajos lemosás, tisztítás. A gyógynövények és illóolajok segítenek megtalálni az utat az erő visszaszerzéséhez lelkileg és testileg, a visszatérést önmagunkhoz. Ezután következik egy
- [Kismama](https://klebelsbergveronika.com/kismama-2/) - . Kismamaként, anyaként mindig másokra hangolódunk, alkalmazkodunk, sokszor családunk igényeit saját igényeink elé helyezzük. Ez lehet túlzott vagy lehet szükséges, egy azonban biztos: mindannyiunknak különösen jól esik ebben az időszakban, ha mindezt a figyelmet mi kapjuk meg.
- [Babamasszázs](https://klebelsbergveronika.com/kismama-2/babamasszazs/) - . "Ahogyan egy félelmeitől megszabadított asszony számára a világrahozatal semmihez sem hasonlítható, mámorító esemény, ugyanúgy lehet a csecsemő számára a születés is a legkülönösebb, a legerősebb, a legmélyrehatóbb kaland." Shantala ⦿ Az újszülött legfontosabb kapcsolódási formája az érintés. A bőre az első érzékszerve, a megismerés forrása. Fontos megértenünk, átéreznünk hogyan élik meg a születés
- [Kismama masszázs](https://klebelsbergveronika.com/kismama-2/kismama/) - Kismama Balance Relax masszázs Finoman áramló, az édesanya és a gyermek folyamatait, és kapcsolódását támogató masszázs. ⦿ Megkönnyíti a várandósság időszakát: oldja az izomfeszülést, a kényelmetlenségeket, ⦿ enyhíti a hát- és derékfájást, ⦿ könnyíti az anyagcserét, ⦿ segíti a szülésre hangolódást. Hogyan történik a masszázs? ⦿ Oldalt fekve, kismama-párnával megtámasztva, ⦿ félhomályban, halk zenével. .
- [Balance Grounding tanfolyam](https://klebelsbergveronika.com/tanfolyamok/balance-grounding-tanfolyam/) - A Balance Grounding masszázs a mozgás, a masszázs, és kapcsolódás művészete. Ahogy megérkezel magadhoz, ahogy kapcsolódsz az univerzális energiához, ahogy megismered saját határaidat, úgy tudsz egyre figyelmesebben és egyre bátrabban kapcsolódni a másikhoz. Ezt tanuljuk három napon keresztül mozgás és energiagyakorlatokkal, páros gyakorlatokkal és sok-sok masszázsgyakorlással. Ebben a három napban megtanulsz legalább 3 órányi ellazító,
- [Lympho-Balance tanfolyam](https://klebelsbergveronika.com/tanfolyamok/lympho-balance-tanfolyam/) - A Lympho-Balance masszázs egy mély fizikai és lelki folyamat, az egészség fenntartásának egyik alappillére. Kihatással van a külsőre, a bőrminőségre, a testsúlyra és ezen keresztül egész életünk minőségére. Megtanulhatod a fájdalommentes, mégis intenzív keringést serkentő, méregtelenítő nyirokdrenázs, a Lympho-Balance masszázs fogásait. Miért fontos ez a masszázs? A nyirokrendszernek nincs saját keringése, nincs motorja, mint a
- [Balance Relax masszázs tanfolyam jelentkezési lap](https://klebelsbergveronika.com/balance-relax-masszazs-tanfolyam-jelentkezesi-lap/)
- [Lympho-Balance tanfolyam jelentkezési lap](https://klebelsbergveronika.com/lympho-balance-masszazstanfolyam-jelentkezesi-lap/)
- [Art of Moving & Massage](https://klebelsbergveronika.com/home/) - Ha a könnyed mozgás öröm számodra — vagy szeretnéd, hogy az legyen — és egy életen át meg is szeretnéd őrizni, használd a masszázs és mozgás együttes erejét. Várom mindazokat, akik változni, változtatni, fejlődni szeretnének. A masszázzsal be tudjuk indítani a változást, de fenntartani te magad tudod, a gyakorlással. Ezt tanítom meg mozgás- és energetikai gyakorlataim segítségével, melyek a
- [Essential Moving & Massage](https://klebelsbergveronika.com/art_of_moving_and_massage_joga/) - Ha a könnyed mozgás öröm számodra — vagy szeretnéd, ha az lenne — és egy életen át meg is szeretnéd őrizni, használd a masszázs és mozgás együttes erejét. Várom mindazokat, akik változni, változtatni, fejlődni szeretnének. A masszázzsal be tudjuk indítani a változást, de fenntartani te magad tudod. Ezt tanítom meg mozgás- és energetikai gyakorlataim segítségével, melyek a
- [Illatok kertje](https://klebelsbergveronika.com/illatok-kertje/) - Természetes immunvédelem az éterikus olajok erejével . Éterikus olajok – a természet eszenciája Az ember mindig is használta a gyógynövények csodálatos erejét. Ahogy távolodott el a természettől, úgy lett egyre nagyobb szüksége „magával vinni” a növények esszenciáit. Az illóolajokat test és lélek egészségének megőrzésére, a szépség, és fiatalság fenntartására, vírusölő hatásuk miatt fertőtlenítésre is használták.
- [Adatvédelmi irányelvek](https://klebelsbergveronika.com/adatkezelesi-tajekoztato/) - Kik vagyunk A weboldalunk címe: http://klebelsbergveronika.com. Melyek azok a személyes adatok, amiket gyűjtünk és milyen céllal gyűjtjük ezeket Hozzászólások Hozzászólás beküldésekor a hozzászólási űrlapban megadottakon kívül begyűjtésre kerül a hozzászóló IP címe és a böngészőazonosító karakterlánc a kéretlen tartalmak kiszűrése céljából. Egy személytelenített, az e-mail címből előállított karakterlánc (hashnek szokás nevezni) kerül továbbításra a Gravatar

## Kategóriák

- [Egyéb](https://klebelsbergveronika.com/category/egyeb/)
- [Aktuális ajánlataink](https://klebelsbergveronika.com/category/aktualis-ajanlataink/)
- [Blog](https://klebelsbergveronika.com/category/aktualis-ajanlataink/blog/) - Dolgozz mozgás, önmasszázs és energiagyakorlatokkal, ha szeretnéd, hogy elkerüljön a térdfájás. Egészen különböző okai lehetnek a térdfájásnak, ezekre az okokra fogunk ránézni, majd ötleteket, irányokat, gyakorlatokat mutatok a megoldáshoz, önmasszázzsal fogjuk támogatni testünket. Gyakorlataimat a jóga, a csikung és a tajcsi rendszeréből merítem, akupresszúrás önmasszázs technikákat pedig a kínai masszázs és öngyógyító rendszeréből. Konkrét gyakorlatokat, gyakorlatsorokat fogsz megtanulni, amelyeket otthon végezve enyhítheted, vagy megelőzheted térdfájásodat. A gyakorlatok -fájdalomcsillapító és feszültségoldó hatásúak -segítenek átalakítani hétköznapi mozgásformáidat -megismered általuk határaidat, hogy a hétköznapjaidban könnyebben elkerüld a fájdalmat okozó mozdulatokat -megerősítik az elgyengült területeket -nyújtják a megrövidült izmokat Az akupresszúrás pontokat is érintő önmasszázs -fájdalomcsillapító hatású -támogatja a test egészséges energiaáramlását -segít kialakítani egy mélyebb kapcsolatot a testeddel, önszeretetre és figyelemre tanít A workshopon szó lesz még -a lehetséges lelki okokról is (akár csak a megértés is a fájdalom oldódásához vetethet) -okokról a táplálkozásban, melyek merev ízületekhez, és izomzathoz vezetnek. +Ajándék: 2 jógaórám látogatása workshopod jegyének értékében. -Hogy mélyebben beépíthesd a gyakorkatokat -Hogy más gyakorlatokat is megismerhess Információ: info@klebelsbergveronika.com , vagy a 06 70 633 0221. A workshop ára: 8500 forint Időpont: Március 13. Helyszín: EnergiaKözpont 1066 Teréz körút 32. 48-as kapucsengő Csak kényelmes ruhát kell magaddal hoznod, esetleg vizet zárható palackban, minden egyéb a rendelkezésedre áll.
- [Articles](https://klebelsbergveronika.com/category/articles/)
- [VIDEÓ](https://klebelsbergveronika.com/category/video/)
- [masszázstanfolyam](https://klebelsbergveronika.com/category/aktualis-ajanlataink/blog/masszazstanfolyam/)

## Címkék

- [Blog](https://klebelsbergveronika.com/tag/blog/)
- [illóolajok](https://klebelsbergveronika.com/tag/illoolajok/)
- [táplálkozás](https://klebelsbergveronika.com/tag/taplalkozas/)
- [méregtelenítés](https://klebelsbergveronika.com/tag/meregtelenites/)
- [nyirokrendszer](https://klebelsbergveronika.com/tag/nyirokrendszer/)