Mozduljunk együtt!
Mozdulj együtt a csoport lendületével, energiájával, illeszd be a jóga segítségével a mozgást a napi rutinodba. Júniusban újraindulnak jógaóráim pár percre a stúdiótól. Várlak szerdánként 17 órától a Tátra u. 5/b-ben 90 perces foglalkozásaimon.
Tavaszi megújulás
⦿ Új és régi masszőreink ⦿ Masszőrök kiválasztása, tanítása és szakmai támogatása ⦿ Art of Moving & Massage – új árlista ⦿ Májustól új taggal bővül a stúdió csapata. Mónika évek óta foglalkozott már masszázzsal, mikor egy vendégem ajánlására felkeresett, hogy tanulni szeretne tőlem. Az év eleje óta több masszázsomat is elsajátította. Látva empátiáját és elhivatottságát, felajánlottam neki, hogy csatlakozzon hozzánk, mert úgy érzem, hogy jól tudunk majd együtt dolgozni hárman. .
Egy masszázstól még nem lesz tökéletes az életed!
Miért jó a masszázs? Hát persze, hogy jó: a masszázstól ellazulsz, kikapcsolsz, és nagy eséllyel még az izomfeszülés és a fájdalom is enyhül, de akkor igazán fantasztikus, ha azt érzed utána, hogy egy olyan világban jártál, ahol minden rendben és egyensúlyban van.
Mozogj könnyedén 2023-ban is!
Örömteli mozgást és könnyed mozdulatokat kívánok neked az új évben is! Jövőre is add meg a testednek, amire szüksége van, hogy kitartóan és egészségesen szolgálhasson 2023-ban, és egész életedben. Egyre többen választjátok masszázsaink mellett mozgásóráimat is, de mivel egyénileg csak korlátozott számú tanítvánnyal tudok foglalkozni, az év elején elindítom csoportos illetve online óráimat is.
A várandósság és a szülés támogatásáról
A várandósság és a szülés során megismerjük magunkat, kapcsolódunk magunkhoz és a babához, növeljük saját erőnkbe vetett hitünket, rugalmasságunkat. Ezúttal a kismamákkal és családjukkal szeretnék megosztani néhány gondolatot. Ha ismersz valakit, aki kisbabát szeretne, várandós vagy mostanában szült, kérlek továbbítsd neki ezt a bejegyzést.
Bemelegítés futás előtt
Kedvcsináló videó! Ennyi bemelegítést az ízületeidnek akkor is kell adnod, ha csak dolgozni vagy sétálni mész. Futás előtt jóval hosszabbat igényel a test, ha hosszú távon szeretnél fájdalom vagy sérülés nélkül mozogni.
Lympho-Balance masszázs video – kéz
Válaszd a masszázst, ne a gyógyszereket! Erősítsd immunrendszeredet a Lympho-Balance méregtelenítő masszázzsal. A videó a teljes, 90 perces Lympho-Balance masszázs rövid részlete.
Arcmasszázs
Az ősz beállta és a közelgő tél figyelmünket egyre inkább az arcunkra tereli. Minél jobb arcunk vérkeringése és minél kevesebb méreganyag raktározódik el, annál könnyebben áll ellen az időjárás viszontagságainak. Szépítő és fiatalító arcmasszázsaink nem csak a bőrödet teszik üdévé és fiatallá, de az egész testedre, sőt egész lényedre hatással vannak. Arcmasszázsainkhoz tiszta, természetes növényi olajokat: jojoba- és argánolajat, valamint igény szerint további terápiás minőségű illóolajokat használunk.
Lympho-Balance masszázs – arc
Segítsd immunrendszered működését és őrizd meg egészséged Lympho-Balance masszázsunkkal. Ez a videó a teljes, 90 perces Lympho-Balance masszázs rövid részlete.
Elég rugalmas vagy a változásokhoz?
Bírja a tested a hőséget? Bírja a lelked azt az intenzív elengedési folyamatot, amiben most mindannyian vagyunk? Egy átalakulásban, ahol a teve átbújik a tű fokán, ahol valójában mi bújunk át önmagunkon. Így tud napról napra megszületni új lényünk, új életünk, egy egyre könnyedebb, egyre boldogabb élet.