⦿ Természetgyógyász, mozgás- és masszázsterapeuta, dúla (szülés melletti segítő)
⦿ Balance masszázsok, a TestTérKép jóga és az Art of Moving & Massage rendszer megalkotója..

Hiszem, hogy testünk, lelkünk, szellemünk harmónikusan együtt működő rendszert alkot: testünk egészsége kihat lelkiállapotunkra, annak megélésére és ezen keresztül társas kapcsolatainkra is, ugyanakkor lelki folyamataink is megmutatkoznak fizikai testünkön, folyamatosan és következetesen formálva azt.

Közel 15 éve foglalkozom mozgással, masszázzsal, táplálkozással és általában az egészséges életmóddal, folyamatosan figyelve és képezve  önmagamat (természetgyógyász, mozgás- és masszázsterapeuta és jóga oktató vagyok). Mindig is emberekkel, a hozzám fordulók testi, lelki és szellemi fejlődésével foglalkoztam, egészen különböző területeken. Saját tapasztalataim tanították meg nekem, hogy lehet egyre könnyedébben, egyre engergikusabban élni.

Az ide vezető út egy döntéssel kezdődik és persze rengeteg belső munkával folytatódik. Belső munkámhoz hozzájárultak a tradicionális keleti masszázs- és mozgásrendszerek, és ezekből alkottam meg a Balance rendszer egymásra épülő masszázsait és az Art of Moving & Massage-t, melyben mozgás és masszázs összefonódik.

Art of Moving & Massage

Ha a könnyed mozgás öröm számodra — vagy szeretnéd, hogy az legyen — és egy életen át meg is szeretnéd őrizni, használd a masszázs és mozgás együttes erejét. Várom mindazokat, akik változni, változtatni, fejlődni szeretnének. A masszázzsal be tudjuk indítani a változást, de fenntartani te magad tudod, a gyakorlással. Ezt tanítom meg mozgás- és energetikai gyakorlataim segítségével, melyek a jóga, a csikung és a tajcsi tradicionális rendszereire építve alakulnak a kezeim között.

Amikor először jössz el hozzám, elmondod, hogy miben szeretnél változást elérni. Első alkalommal általában egy masszázst ajánlok, mert így tudom legjobban felmérni, hogy milyen állapotban vagy és mik a lehetőségek. A masszázs után megbeszéljük, hogy milyen ritmusban fogunk haladni. Masszázsaim a relaxálótól a nyújtó és átmozgató masszázsokon keresztül fokozatosan vezetnek át a mozgásba.

Szeretettel várlak, ha célod:

⦿  a fájdalom csökkentése, okának megszüntetése,
⦿  testsúly-, vagy testképproblémák feloldása,
⦿  sportolóként tennéd hatékonyabbá és testkímélőbbé az edzéseidet.

Személyesen tanítom meg helyesen elvégezni a személyre szabottan felépített gyakorlatsorokat, amiket otthon fogsz gyakorolni. Az otthoni gyakorlást videókkal segítem.

Csoportos mozgás órát tartok minden szerdán és pénteken! Ha szeretnél értesülni a részletekről, iratkozz fel hírlevelünkre!

Közös munkánk eredményeképp mozgáskultúrád átalakul: beindul a mozgás és átalakulnak hétköznapi mozgásformáid.