Pénteki nyitott estünk témája:
FEJFÁJÁS, STRESSZ, PÁNIK
megelőzése és kezelése természetes módszerekkel

Kellemes hangulatban teltek márciusi nyitott estjeink. Megosztottuk egymással tapasztalatainkat, mozogtunk, illóolajokkal ismerkedtünk. Beszélgettünk a méregtelenítésről, ahova ebben a hónapban is gyakran vissza fogunk térni, hiszen a méreganyagok felhalmozódása is járhat fejfájással, energetikailag és lelkileg is gátló és visszahúzó lehet.

Ezen a héten ugyanis a stresszről, a stressz alapú fájdalomról és a hosszan tartó stresszhelyzetre beaktiválódó pánikról fogunk beszélgetni.

Mindhárom tünet hasonló tőről fakad: a jelenlét hiánya, kibillenés, elszakadás a saját természetes ígényünktől vagy egy beszorított helyzet eredménye.

A légzőgyakorlatok, mozgás és energiagyakorlatok, önmasszázs és az illóolajok által megtanulhatjuk, hogyan fejlesszük jelenlétünket, hogyan kapcsolódjunk egyre inkább önmagunkhoz, hogyan kommunikáljuk határainkat.

Különböző technikákat és gyakorlatokat fogok mutatni, melyek beépítésével egyre könnyebben fogod tudni megelőzni, vagy kezelni a már kialakult helyzetet.