TérdErő workshop
TérdErő workshop Dolgozz mozgás, önmasszázs és energiagyakorlatokkal, ha szeretnéd, hogy elkerüljön a térdfájás. Egészen különböző okai lehetnek a térdfájásnak, ezekre az okokra fogunk ránézni, majd ötleteket, irányokat, gyakorlatokat mutatok a megoldáshoz, önmasszázzsal fogjuk támogatni testünket. Gyakorlataimat a jóga, a csikung és a tajcsi rendszeréből merítem, akupresszúrás önmasszázs technikákat pedig a kínai masszázs és öngyógyító rendszeréből. Konkrét gyakorlatokat, gyakorlatsorokat fogsz megtanulni, amelyeket otthon végezve enyhítheted, vagy megelőzheted térdfájásodat. A gyakorlatok -fájdalomcsillapító és feszültségoldó hatásúak -segítenek átalakítani hétköznapi mozgásformáidat -megismered általuk határaidat, hogy a hétköznapjaidban könnyebben elkerüld a fájdalmat okozó mozdulatokat -megerősítik az elgyengült területeket -nyújtják a megrövidült izmokat Az akupresszúrás pontokat is érintő önmasszázs -fájdalomcsillapító hatású -támogatja a test egészséges energiaáramlását -segít kialakítani egy mélyebb kapcsolatot a testeddel, önszeretetre és figyelemre tanít A workshopon szó lesz még -a lehetséges lelki okokról is (akár csak a megértés is a fájdalom oldódásához vetethet) -okokról a táplálkozásban, melyek merev ízületekhez, és izomzathoz vezetnek. +Ajándék: 2 jógaórám látogatása workshopod jegyének értékében. -Hogy mélyebben beépíthesd a gyakorkatokat -Hogy más gyakorlatokat is megismerhess Információ: info@klebelsbergveronika.com , vagy a 06 70 633 0221. A workshop ára: 8500 forint Helyszín: EnergiaKözpont 1066 Teréz körút 32. 48-as kapucsengő Csak kényelmes ruhát kell magaddal hoznod, esetleg vizet zárható palackban, minden egyéb a rendelkezésedre áll.
Mozgás és masszázs nyitott est
Szeptember 10-én 18:00 órakor Könnyen és gyorsan megtanulható, bárhol, bármikor használható gyakorlatok és masszázs fogások Te is tapasztalod, hogy a napi stressz fej/nyak/derékfájást okoz? Folyton kimerült vagy? Nem tudsz koncentrálni? Semmihez nincs kedved? Elmondom és megmutatom, hogyan segít a masszázs és a mozgás.
Ajándékozz masszázst anyák napjára!
Anyák napi utalványainkkal Balance, Balance Relax, Lympho-Balance, Mángorló és Kismama masszázsokat, masszázsbérleteket, valamint Veronika Art of Moving & Massage szolgáltatásait adhatod ajándékba.