A várandósság és a szülés támogatásáról

A várandósság és a szülés során megismerjük magunkat, kapcsolódunk magunkhoz és a babához, növeljük saját erőnkbe vetett hitünket, rugalmasságunkat. Ezúttal a kismamákkal és családjukkal szeretnék megosztani néhány gondolatot. Ha ismersz valakit, aki kisbabát szeretne, várandós vagy mostanában szült, kérlek továbbítsd neki ezt a bejegyzést.

Bemelegítés futás előtt

Kedvcsináló videó! Ennyi bemelegítést az ízületeidnek akkor is kell adnod, ha csak dolgozni vagy sétálni mész. Futás előtt jóval hosszabbat igényel a test, ha hosszú távon szeretnél fájdalom vagy sérülés nélkül mozogni.

Lympho-Balance masszázs video – kéz

Válaszd a masszázst, ne a gyógyszereket! Erősítsd immunrendszeredet a Lympho-Balance méregtelenítő masszázzsal. A videó a teljes, 90 perces Lympho-Balance masszázs rövid részlete.

Arcmasszázs

Az ősz beállta és a közelgő tél figyelmünket egyre inkább az arcunkra tereli. Minél jobb arcunk vérkeringése és minél kevesebb méreganyag raktározódik el, annál könnyebben áll ellen az időjárás viszontagságainak. Szépítő és fiatalító arcmasszázsaink nem csak a bőrödet teszik üdévé és fiatallá, de az egész testedre, sőt egész lényedre hatással vannak. Arcmasszázsainkhoz tiszta, természetes növényi olajokat: jojoba- és argánolajat, valamint igény szerint további terápiás minőségű illóolajokat használunk.

Lympho-Balance masszázs – arc

Segítsd immunrendszered működését és őrizd meg egészséged Lympho-Balance masszázsunkkal. Ez a videó a teljes, 90 perces Lympho-Balance masszázs rövid részlete.

Elég rugalmas vagy a változásokhoz?

Bírja a tested a hőséget? Bírja a lelked azt az intenzív elengedési folyamatot, amiben most mindannyian vagyunk? Egy átalakulásban, ahol a teve átbújik a tű fokán, ahol valójában mi bújunk át önmagunkon. Így tud napról napra megszületni új lényünk, új életünk, egy egyre könnyedebb, egyre boldogabb élet.

Káros minták

Elérkeztünk a megfelelő testsúly elérésének három lehetséges akadályáról szóló minisorozatunk utolsó részéhez. ⦿ Káros mintákkal akadályozzuk egyensúlyunk, azaz saját súlyunk megtalálását. Légy résen, figyelj! Mik azok a negatív minták, amik alakítják az életedet?

Testképünkről

Legutóbb a megfelelő testsúly elérésének három lehetséges akadálya közül az elsővel, a fizikai síkkal foglalkoztunk, ezúttal pedig a testképünk a téma.

Miért nem indul be a fogyás?

Továbbra is a fogyásról és a méregtelenítésről szeretnék beszélni, hiszen mindannyian a lehető legjobb formánkat akarjuk elérni, mire megérkezik a nyár. Tapasztalatom szerint, megfelelő testsúlyunk elérésének három kevésbé nyilvánvaló akadálya lehet. Ma az elsőre kínálok három megoldást három bónusz tippel és ajándék illóolajjal.

Száraz testápolás illóolajokkal

Már néhány percnyi, fürdés vagy zuhanyzás előtt végzett illóolajos száraz testápolás is elősegíti a nyirokkeringést, segít a szervezetnek a méreganyagok hatékonyabb lebontásában, megelőzi a folyadék-visszatartást és a cellulitot.